Viele Übungen muss man nicht im teuren Fitnessstudio machen, sondern kann viele Übungen mit ein paar Tricks aus Zeitschriften oder dem Internet auch in den eigenen 4 Wänden machen. Das Problem ist jedoch, dass man für das Training at home sehr viel Disziplin braucht. Im Fitnessstudio kann ich mich hingegen besser auf meine Übungen konzentrieren.
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